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北中医李西席原创东说念主文医学科普第918篇

众人好，我是北中医李憨厚，这篇科普应粉丝在驳倒区留言链接共享中医率性要领顾惜矍铄失眠的念念路和要领。

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失眠，除了昨天说的“胃不和则眠不安”的原因外，另一个常见主要原因，是肝气升发太过。肝气太旺可生风，能助少阴肾生虚火，风火相煽，导致心火独亢奋，心阳浮越于外而不归肾府，酿故意肾不交，阳不入阴，从而导致失眠。

关于这种心肝肾终点导致的矍铄失眠，该何如休养呢？

中医率性两味药，也能让你睡上通宵好觉——

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这两味药即是磁石-紫石英。

这两味药为何能休养矍铄失眠呢？

先说磁石吧：这味药味辛、咸，性平，能平肝潜阳，镇惊安神。磁石咸寒质重，千里降下行，镇坠与补益并举。入肝、心经，善镇惊安神、平肝潜阳，治心悸失眠、阳亢昏迷。

在唐代医家甄权所著的《药性论》里合计磁石能：

须眉肾虚风虚，身强，腰中不利，加而用之。

另外一味药紫石英，味甘性温，功擅幽闲安神，温肺暖宫。

在宋代医家唐慎微所著的《证类本草》中，合计紫石英不错：

定恐忧，安魂魄，填下焦。

何况磁石走肾，紫石英走肝，二药配伍能心肝肾同治，滋肾宁心，重镇安神，独一是因为肝肾虚，肾水不陶冶肝木，从而引起肝阳上亢导致的失眠，恶果就很好。

磁石-紫石英，二药王人能重镇安神定惊，何况辛温的紫石英还能暖宫，磁石不错纳肾。

磁石-紫石英，二药王人质重千里降，入心经走血分，同用可镇摄详细之新昂，能引阳入肾，安神定志，交通心肾，调治各脏腑气血阴阳的均衡，对矍铄失眠，上火旺肝肾虚，临床考证疗效照实很好。

紫石英还是休养女子寒凝胞宫引起的宫寒痛经疾病的要药，主治肾阳亏虚，宫冷不孕，崩漏带下，心悸怔忡，虚烦不眠，肺冷气逆，痰多咳喘等。

那如若心火旺肾水寒引起的矍铄失眠，该怎么休养呢？

来日的科普接着共享上热下寒心肾不交水火不济引起的矍铄失眠顾惜小要领。

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